強壯陰莖訓練
[教學] 非常有效的強壯陰莖訓練莖訓練強壯陰莖訓練！
強壯陰莖訓練
本人發明的「能把陰莖變得更長更粗勃起更持久」的方法
本人是在無意之中發現這個方法的，因為本人經常「玩」陰莖而發現的！
本人介紹：
現時本人正在血氣方剛的年紀，在12歲開始就每天玩陰莖，玩到直至現在，擁有自豪的陰莖，我覺得一定和我玩的「遊戲」有關！我每晚也除褲睡覺，因為陰莖總會勃起，給一些空間陰莖勃起，記得不要壓住勃起的陰莖呀！我很少自慰，我認為勃起的感覺其實有另類的興奮，血液傳去陰莖的感覺很神奇！陰莖像是無重一樣！我一個月自慰一、兩次，一星期夢遺一次，一星期發綺夢一、兩次！開心呀！其實我也不太愛看性愛圖片，我多看日本寫真女星，露點的圖也只多看露乳頭。性感比裸體更正！
我現在其實也有煩惱，可能和我多年玩陰莖的有關，我現在勃起的次數非常頻密，看見少少的性感就有性衝動跟著勃起。在街上看到比堅尼的美女廣告、娛樂版報紙的性感相……也很輕易勃起。每晚除褲睡覺，精液常遺在床單或床褥上。看選美的節目總會勃起。街上有的上圍豐滿的女性，就勃起，真尷尬。有次到沙灘看到一名巨乳妹，當場勃起，泳褲也擋不了，激凸起了。給她看到了，當場大喊：賤格！令我傷心，即刻到廁所自慰。還有更多尷尬事！
不論有多尷尬，我也堅持著訓練，因為享受的是自己，自豪的是自己，興奮的是自己，開心也是自己的！
方法如下：
緊記：切匆勉強訓練！此方法未必適合任何人！效果亦未必一定顯注！此仍我的情況！
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基本篇
使用方法地點：一定要躺在床上，因為減少地心吸地的影響
1)每天用手撫摸刺激陰莖達至勃起約25次，起初會很累。勃起後不要再刺激，否則射精就沒有效！
刺激方法：用手撫摸
計時看看能勃起多久，這個練習最方便，我現在一有空就會除褲玩勃起！
(練習勃起持久)
效果：我現在能勃超過1小時！又直！又硬！
2)刺激陰莖達至勃起，只用心想：「令陰莖降下」，就即刻降下，起初會有難度。
刺激方法：用手撫摸
秘訣是利用呼吸。
(練習控制陰莖活動熟練度)
3)刺激陰莖達至半勃起程度，要小心控制，令陰莖只充血，不扯起。
刺激方法：看圖幻想，不要用手
這個練習切記不要扯起，只要充血，令陰莖硬了就可。
(練習控制陰莖活動熟練度)
效果：我現在能控制陰莖自如，隨心所欲，想勃幾高就幾高，好像控制手的活動一樣易！
4)刺激陰莖達至半勃起程度，然後用手慢慢按摩，不要按摩龜頭！
刺激方法：看圖幻想，不要用手
按摩即是用手指壓陰莖、放鬆…。
(令陰莖海綿體更通)
效果：陰莖更直！更硬！
5)刺激陰莖達至半勃起程度，然後用手把陰莖輕輕扯長！
刺激方法：看圖幻想，不要用手
扯長技巧要雙手輕力，一手扶著，一手扯。
(令陰莖海綿體生長)
效果：陰莖更長！更粗！
6)刺激陰莖達至勃起，用手抽動陰莖(自慰)，慢慢加快抽動速度，覺得想射精就停止，切記不能射精！
刺激方法：用手撫摸
(練習控制射精)
效果：陰莖持久力更強！
7)對著寫真習等美女圖，不要用手刺激，只是幻想達至勃起！跟住自慰，這次可以射精了！
刺激方法：看圖幻想，不要用手
(測試成果)
效果：享受
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中級篇
基本篇未熟的人不要練中級篇。
使用方法地點：一定要躺在床上，因為減少地心吸地的影響
1)在陰莖未勃起時，把手掌壓在陰莖上，然後對著寫真習等美女圖，不要用手刺激，只是幻想達至勃起，勃起後手仍然壓著陰莖，達至最硬時要放手，記住不要射精。
刺激方法：看圖幻想，不要用手
(增加陰莖硬度)
2)在陰莖未勃起時，用橡皮圈紮住陰莖和睪丸，然後對著寫真習等美女圖，不要用手刺激，只是幻想達至勃起，當陰莖完全勃起後橡皮圈會彈走。
刺激方法：看圖幻想，不要用手
不要勉強，起初用一條，慢慢才加多！
(增加陰莖硬度)
3)在陰莖未勃起時，用單手緊握陰莖，等待充血，充血中你仍然緊握，和充血對抗你會感受到充血的威力，達至最硬時要放手，記住不要射精。
不要勉強！
(增加陰莖硬度、增加充血威力、增粗)
4)在陰莖未勃起時，用繩紮住陰莖，繩的另一邊綁著物件，刺激陰莖達至完全勃起時，物件亦會移動。
刺激方法：用手
不要勉強！起初物件要輕，慢慢加重！
(增加陰莖硬度)
5)刺激陰莖達至半勃起，控制陰莖扯至勃起時的位置，因為半勃起的關係，扯完後會墮下，跟著重複做此動作。
刺激方法：看圖幻想，不要用手
小心控制半勃起。
(練習加快勃起的速度)
6)刺激陰莖達至完全勃起，用手掌輕壓在龜頭上，輕壓後順時針搓揉龜頭2-3個圈，完成後逆時針搓揉龜頭2-3個圈，切記不要射精。
刺激方法：用手
用手掌輕壓在龜頭上，搓揉龜頭要慢慢。切匆過量做！會影響敏感度！
(和龜頭做運動、龜頭血液循環)
7)把未勃起的陰莖連睪丸浸在水裡，因為浮力的關係陰莖會浮起像勃起一樣，跟住刺激陰莖達至勃起，因為浮力取除地心吸力，陰莖不用受地心吸力影響，會勃起得更好！
刺激方法：用手
做多些，陰莖會好舒服。
(增加陰莖血液循環、勃起的硬度)
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高級編
以下的方法是新研究的！之前的訓練不熟練的話，次匆練習高級編！
1)陰莖跳動(增加勃起的持久力)
方法：平躺在床上，刺激陰莖達至勃起，龜頭應指向天，慢慢坐起來，提起大腿，腳板貼床，成倒「V」形，頭看定陰莖，這姿勢令全身的血也留向陰莖。陰莖隨即感受到有極多的血流向，陰莖好像要變得更長更粗，勃起中的陰莖應該變得非常硬，陰莖會隨著心跳的節拍「跳動」，這時會感到另類興奮，陰莖溫度開始會上升。做了20分後，陰莖隨著心跳的節拍「跳動」應該變得更頻密，陰莖溫度應該很高！另類興奮的感覺很正！
然後你可有兩個選擇：
一，保持這個姿勢繼續，不過陰莖「跳動」應該變得非常頻密，陰莖溫度高得開始少少燙手。要小心，因為可能有危險，本人曾經保持這個姿勢長達近2小時，陰莖「跳動」頻密得恐怖，溫度燙手，想不勃起也不行，陰莖已變態地勃起，陰莖好像想爆開，海綿體疼，幸好本人立即自慰，不過也自慰接近45分鐘才射精！軟下來！本人用這方法令我創下了自慰持久力的新紀錄！
二，慢慢平躺在床上，陰莖仍然會勃起，雖然陰莖「跳動」頻密次數開始減慢，溫度亦開始減低，但之後還可以勃起很久很久！本人用這方法令我創下了勃起時間的新紀錄！
上述訓練的功用十分見效，本人用了一星期，每天每晚也用，起初有會覺得累，慢慢就慣了。本人陰莖勃起的硬度硬了很多！十分開心！我會繼續用！不過要適量！
2)弟弟同你講早晨 (增加勃起的持久力)
方法：當陰莖勃起得畢直時，用一些按摩膏塗在整條陰莖表面，當按摩膏滲入後會有涼的感覺！這令陰莖的血液循環更好，勃起的持久力大增！之後便脫下褲子，躺在床上睡覺，一邊睡，一邊勃起。要有心理準備，因為勃起的時間超長，陰莖會「跳動」頻密得恐怖！又會灼熱！
本人用攝錄機錄下一邊睡一邊勃起的過程，因為睡著了不知何時曾軟下來。最後驚人結果！我深夜12點睡覺，使用這招，脫下褲子，如常地一邊睡一邊勃起。第二朝醒來時，陰莖也是如常地勃起。我以為在睡覺中當然曾有軟下吧！我一邊勃起，一面看錄下的帶。發現整晚也未曾軟過！勃起了超過8小時！真開心！我輕輕拍打陰莖，很硬和很熱！之後我便繼續由得陰莖勃起，最後勃起到第15小時，我忍不住「跳動」的次數非常頻密！陰莖自己一、兩秒震一下！又燙手！最後用自慰結束了勃起！刷新了紀錄！
3)水中娛樂
在浴缸洗澡的時侯，全身當然被水浸著，跟住就可玩以下的遊戲：
a刺激陰莖達至勃起，在水中勃起後自慰，在水中射精，射精後能看見精液在水中，很有趣。
b刺激陰莖達至勃起，勃起的同時，放鬆和排出尿液，排出時或者比平時難，因為勃起會壓住尿道。一邊勃起，一邊排尿，感覺不錯。
c用花灑射向勃起中的性器，受輕擊的陰莖會很興奮，繼續用水射著，忍住射精，直到不能忍為止才大力射出。
d勃起後自慰，當快要射精時，放鬆和排出尿液，初時可能較有難度，慢慢便懂得如果控制。之後有可能會射精和排尿同時進行，感覺超棒。時間配合不準就會先排尿或先射精。
4)享受綺夢
在我的綺夢中，我會和我愛的女優做愛，感覺很真實，醒來後便發現夢遺了。
完成以下的條件，就較做綺夢：
*睡前看AV或看些令你有性興奮的東西
*睡前喝些清水
*除褲睡覺，把毛巾、被……放在性器上，增加性器的摩擦
我現在每星期大約做4-5次綺夢，不過精液就滿床也是，所以要勤換睡單。
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深造編
當然是最高級的一編，為了興趣，努力修練吧！
1)勃起奧義 (增加勃起的持久力)
方法：刺激陰莖勃起持續超過15小時。想辦法令灼熱的陰莖軟下時，但不能射精！
感覺超棒！另類興奮！
勃起20小時分享
有晚，我如常地練習深造編第一式，勃起超過15小時候，我想續繼勃起看看究竟極限是多久，那時陰莖已經非常灼熱，「跳動」的次數非常頻密！當到了16小時左右，陰莖開始灼熱很痛，痛得我要去浴室用開水浸著勃起的陰莖，浸了3分鐘便沒有痛，但陰莖還是很熱，浸於水中時，陰莖有射精，射了兩炮後沒有軟下。我便返回床上，繼續勃起。到了18小時後，陰莖跳動時的有酸痛的感覺，之後陰莖射了四炮精後就軟下來。不過軟了半分鐘後，又自動勃起，還十分硬，勃了5分鐘就又射精。射完後又軟，軟完又勃，勃起就射精。這程序逾來逾頻密，大約了1小時後，射了數十炮精後，令我感到鎮痛。最後終於停止了射精，繼續勃起了。約到第20小時，陰莖自動連續射了5炮精，是出盡力射的，還感到很痛。最後便真正軟下來了。
整條陰莖痛足成日，整個星期沒有勃起，令我十足擔心，最後看醫生，醫生驗我的陰莖，說我性器操勞過度。我又問他為何我經常勃起，醫生說只要我不時常滿腦子黃色，就不會經常有性衝動。
2)自慰、自慰、再自慰 (增強性能力)
刺激陰莖達至勃起後自慰，射精後如果軟下來的話，就再刺激達至勃起再自慰；還硬的話就再自慰。每當射精後，就再自慰，再射精。看看能連續自慰多少次。不要過度自慰，用手簡單地自慰便可。
我最強只能連續自慰6次。
更新日期：2006年2月
本人使用方法前長度：7cm(未勃起)，14cm(勃起)
本人使用方法後長度：9cm(未勃起)，19cm(勃起)
本人使用方法前粗度：6cm(未勃起)，7cm(勃起)
本人使用方法後粗度：8cm(未勃起)，11cm(勃起)
本人使用方法前勃起時間：約30分鐘
本人使用方法後勃起時間：最高紀錄20小時23分
本人使用方法前自慰持久力：約3分鐘
本人使用方法後自慰持久力：最高紀錄45分鐘
緊記：切匆勉強訓練！此方法未必適合任何人！效果亦未必一定顯注！此仍我的情況！
希望大家使用完這方法後能擁有完美的陰莖呀！
謝謝?看，希望?你有所?助，請您按下THANK YOU能讓我?五十?心?一分，我好不容易注?上?，不想离?P2PZone-Forum ，謝謝。 唔記得係邊度找到架,我自己其實無乜用過.......都係懶.......有恆心既巴打可以試下既.......之後再話我地知道得唔得.
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