咩話？男人都有更年期？

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係呀，你無睇錯呀各位師兄弟們，同女性一樣，男性都可以有更年期！咁男性更年期同女性更年期有咩分別呢？而家即刻同大家講解下男性更年期嘅成因及徵狀！

男性當年齡超過四十歲後，就有可能會出現一啲同女性更年期相似嘅徵狀，呢個現象就叫男性更年期，主要嘅成因係由於男性賀爾蒙嘅水平漸漸下降所引致。但是男性更年期嘅現象比女性更年期更受爭議，其中一個原因係女性更年期有明顯嘅停經過程，而男性更年期就沒有類似嘅明顯跡象。

男性更年期主要成因係因為男士會喺三十歲以後，男性賀爾蒙的水平每十年下降大約百分之十。而男性賀爾蒙影響多個身體系統功能。能幫助製造蛋白質，對於勃起及正常性行為亦十分重要，亦會影響多項身體新陳代謝嘅過程，尤其是前列腺健康。
因此男性更年期係同較低嘅男性賀爾蒙水平有關。每一個男性都會經歷男性賀爾蒙下降嘅現象，但有些男士嘅男性賀爾蒙水平可能會比其他男士為低，他們就更有可能出現男性更年期嘅徵狀。

典型嘅男性更年期徵狀大概可分為以下幾種：整體徵狀例如身體脂肪增加、肌肉質量及強度下降、身高下降(骨質疏鬆症所引致)及失去活力。心理徵狀例如情緒起伏不定、抑鬱、憂慮、缺乏動力及失眠。另外性及泌尿徵狀亦有性慾減低、勃起時硬度下降、陽萎及排尿問題(跟良性前列腺肥大症有關)等等。

咁要點樣預防男性更年期呢？其實所有男性嘅男性賀爾蒙水平都會隨著年齡增加而下降。亦有研究指出吸煙及高膽固醇水平係會增加男性更年期提早發生嘅風險，所以各位師兄弟們如果有吸煙習慣，就應該立即戒煙及有效控制膽固醇水平。此外，定期做運動亦可以保持肌肉及骨骼質量。

如果發現自己開始有男性更年期嘅跡象，而且困擾你嘅生活，就最好同醫生商量下解決方法喇！同樣地，如果懷疑自己有染上性病嘅風險，就記得睇醫生喇！定期身體檢查都好重要架！我哋再思提供免費嘅愛滋病同梅毒測試，20分鐘就知道結果！定時知道自己愛滋病或梅毒感染狀況先可以確保自己同你伴侶嘅身體健康。而且，一旦染上性病，患上其他性病，甚至愛滋病嘅風險都會提高！所以為咗自己身體著想，性交嘅時候全程要正確使用安全套，無論口交，陰道交或肛交都要使用安全套，以減低患病風險。快啲預約做測試啦！

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