深夜自省系列：抑鬱症

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之前幾期嘅深夜自省系列都涵蓋咗唔少常見都市人嘅心理或生理問題，今次我哋就講下另一個非常普遍，但又有好多人無發現自己出事嘅問題，就係抑鬱症喇。

其實任何人無論男定女都有可能患上抑鬱症呢個非常常見嘅情緒病。患者不但會感到情緒低落，佢嘅日常生活都會因為抑鬱嘅情緒而受到持續影響。造成抑鬱嘅成因有好多種，例如失業，失去親人或愛人或好友等，受到壓力影響等。甚至最近嘅肺炎疫情都有可能係引致抑鬱症嘅原因。此外，有啲人嘅抑鬱症病情可以係無明顯因素底下形成。

抑鬱症嘅患者會有多種生理及心理病徵。如果你連續2星期出現下列5項或以上症狀，咁就要小心喇，因為你好有可能已經患上抑鬱症：

情緒低落
對事物失去興趣或無法享受
食慾不振
失眠
激動不安
缺乏動力
覺得自己一事無成
精神難以集中
想到自殺

平時要預防抑鬱症嘅最好方法，當然係盡量同身邊可信嘅人分享你嘅心事，保持健康生活方式。如果有發現自己有早期抑鬱症嘅症狀，千祈唔好覺得搵人幫手係難以為情，快啲搵專業人士求助！如果你有需要嘅話，都隨時歡迎你搵我哋再思幫手架！

面對自己精神健康係重要，但保障自己身體性健康狀況同樣重要！如果懷疑自己有染上性病嘅風險，就記得睇醫生喇！定期身體檢查都好重要架！我哋再思提供免費嘅愛滋病同梅毒測試，20分鐘就知道結果！定時知道自己愛滋病或梅毒感染狀況先可以確保自己同你伴侶嘅身體健康。而且，一旦染上性病，患上其他性病，甚至愛滋病嘅風險都會提高！所以為咗自己身體著想，性交嘅時候全程要正確使用安全套，無論口交，陰道交或肛交都要使用安全套，以減低患病風險。快啲預約做測試啦！

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